Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 80.58g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Мандарины, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|