Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 60.46g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Кокосовое птичье молоко, Nestle After Eight, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Олейна Подсолнечное Масло, Ближние Горки Чевапчичи, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара. Snacks/Other: Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|