Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 98.14g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Запеканка творожная. Lunch: Семга, фарель слабосоленая, Капуста Тушеная, Хлебушек слуком, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная, Котлетки св-гв-кур. Snacks/Other: Запеканка творожная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Optimeal Caseine Source, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|