Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
103 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 141 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 78.84g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: KDV Батончик Bonfetti, Вареное Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Семга, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. Lunch: Печенья, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Tess Чай Чёрный, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Сметана, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лето Лук Зелёный. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|