Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 61.26g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Редис, Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Квашеная Капуста, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Макароны по Флотски. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Инжир, Киви, Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|