Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 45.85g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Моя Цена Крем Лёгкий , Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|