Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 129.48g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Natura Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Макфа Овсянка . Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Треска Отварная, Тунец, Треска Отварная, Тунец, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insler12's Weight History
|