Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 58.79g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Сырники Домашние, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком, Вешенки. Lunch: Сырники Домашние, Приневское Вешенки, Жареная Картошка. Dinner: Кекс Творожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Массандра Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|