Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 73.45g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Бутерброд с Яйцом и Сыром, Сырники. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), J7 Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Шоколад, Сыр, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ананас. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|