Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 136.30g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Лечо, Now Foods Омега 3 , Варенье, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Десналенд Конопляний Протеїн, Viking Danish White, Лечо, Щавелевый Суп, Жареное Яйцо. Dinner: Лечо, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dima Yakymchuk's Weight History
|