Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 52.93g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Изюм, Голден Яблоко , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Огурец (без Кожуры), Магнит Минтай на Пару . Dinner: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|