Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 144.04g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Clever Фасоль Стручковая, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|