Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 83.33g | Carbs: 53.74g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Сыр Моцарелла, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|