Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 54.04g | Carbs: 39.00g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Козий Сыр (Твердый), Борщ, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Легко Салат с Морепродуктами . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|