Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 74.77g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Русский продукт Mr. Сливкин, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ашан Халва Молочная с Фундуком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Славянский Дар Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Вареное Яйцо, Кукуруза Кулаковъ, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иренка92's Weight History
|