Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 71.03g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Campina Греческий Йогурт , Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Кускус. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Кускус, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо Всмятку. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|