Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
95 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 129.88g | Prot: 76.27g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, ВкусВилл Сало Белорусское, Плов со Свининой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ламбер Сыр Тильзитер, Рема Хлеб "Фитнесс", Помидоры. Dinner: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Ламбер Сыр Тильзитер, Кулинария Зразы Картофельные с Шампиньонами, Рема Хлеб "Фитнесс", Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой , Окей Батон Семейный, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Магнит Кокос, Рема Хлеб "Фитнесс", ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|