Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 92.98g | Carbs: 12.53g.
Breakfast: Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Лето Шпинат Свежий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|