Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 142.36g | Carbs: 344.67g.
Lunch: Рис Отварной, 明治 アミノコラーゲン プレミアム, Чернослив, Ростки Люцерны, Капуста Белокочанная, Сыр Романо, Кальмар, Моллюски, Креветки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Морковь. Dinner: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, Фиги Меджул, Сыр Романо, Виноград Европейских Сортов, Виноград (Американского Типа), Виноград Американского Типа, Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|