Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 44.33g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Лимон, Чай. Lunch: Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном, Barilla Макароны. Dinner: Морковь по-Корейски, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|