Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 55.61g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Батон Нарезной, Черкизово Ветчина с Индейкой. Lunch: Редис, Фарш индейки с овощами. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Алые Паруса Ассорти Овощное, Макдоналдс Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Черкизово Ветчина с Индейкой. Snacks/Other: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", La Pina Арахисовая Паста, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Торт Наполеон, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellis1612's Weight History
|