Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 84.93g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Кофе Латте, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Овсянка на Воде с Молоком, Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Кофе Латте, АТБ Скумбрия Соленая, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Слобода Майонез. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|