Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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84.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 84.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 76.43g | Carbs: 47.44g.
Breakfast: 코카콜라 제로콜라, 들기름, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. Lunch: 아이스 아메리카노. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 대패삼겹살, 시금치나물, 무김치, 양파장아찌, 이마트 아보카도, 쇠고기 미역국, 연어. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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