Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 71.45g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Яичница, Копченов Карбонад , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Столичный. Lunch: Домашние Грузди, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Полянка Творог Деревенский 1%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Полянка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Витек Кукурузные Палочки "Сладкие". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|