Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 116.96g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Хурма, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Северная Компания Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Лента Яблоко Симиренко, Курага, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vici Королевские Креветки Очищенные, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Каждый День Курага , Лук. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Parmalat Молоко 0,5%, Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Простоквашино Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|