Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 100.82g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Гречка Вареная, Тушёные овощи на кокосовом масле, Куриная Печень. Dinner: Куриное Филе, Тушёные овощи на кокосовом масле. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бразильские Орехи, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Тимербаева's Weight History
|