Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 125.41g | Carbs: 259.38g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Lay's Чипсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вьетконг Манго Сушеное, Now Omega-3, Ратибор Варенье Малиновое, Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Жареная Картошка. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Блинберри Блин с Шоколадом и Бананом, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ирмень Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Шоколад, Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Калина Малина Вертуш с Ягодами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|