Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 92.76g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Масло Сливочное, Красные Помидоры, Брынза, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Греческий Салат, Конина. Dinner: Винегрет, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|