Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 133.09g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Курица Вареная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Домашенька Творожная Масса 8%, Яблоко Голден, Кировский Творог 9%. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaZoloto's Weight History
|