Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 79.76g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Булгур с Овощами, Зеленый Чай. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Сазан Жареный. Dinner: Кофе с Молоком, Fish House Шпроты в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Листья Салата, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Молочная Сказка Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|