Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 141.33g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Докторская, Из Села Удоево Творог 2%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Помидоры, Перловка, Куриное Филе. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Real Caps Омега-3 Концентрат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Манная Крупа, Dr. Oetker Корица Молотая, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|