Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 50.88g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Горчица, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.tsaturyan1991's Weight History
|