Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 80.11g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Помидоры Черри. Lunch: Руна Краснодарский Соус, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Морковь, Лук, Картофель Отварной. Dinner: Dominos Пицца 5 Сыров. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кешью, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|