Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 135.14g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара), Кофе. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Смесь Перцев, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Соль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Жевательная Резинка (без Сахара), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelugrup2's Weight History
|