Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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79.8 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 54.56g | Carbs: 269.25g.
Breakfast: Panco Pão de Milho, União Açúcar Refinado, Claybom Margarina, Ninfa Pão de Mel, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Rochinha Picolé de Milho Verde, Fandangos Fandangos Queijo, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral Light, Ninfa Pão de Mel. Snacks/Other: Ninfa Pão de Mel, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light. more...
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140 kcal
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Exercise:
Caminhada Miller - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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