Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 52.91g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Мёд, Киви, Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|