Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 113.53g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Своя Лінія Оливки без Кісточки, Словяночка Молоко 2,5%, Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские. Lunch: Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский, Сыр Фета, Зеленый Лук, Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Сыр Фета, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Шпинат. Snacks/Other: Бащинский Рулет Куриный по-Домашнему, Словяночка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Миндаль, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|