|
1300кал, ходьба 1,5часа( —800)
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 75.72g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Я Любимый Курник с Курицей, Творог 9%, Сахар. Lunch: Я Любимый Курник с Курицей, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сахар. Dinner: Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Я Любимый Курник с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Творог 9%, Куриный Рулет, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сахар. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|