Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 59.00g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Украинский Творог 5%, Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом. Lunch: Зеленый Чай, Roshen Хрустик с Луком , Свекла Вареная, Trapeza Булгур с Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Украинский Творог 5%, Мёд, Roshen Сливки Ленивки. Snacks/Other: Roshen Сливки Ленивки, Roshen Сливки Ленивки, Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shuljak Julija's Weight History
|