|
не смотря на то, что вчера съела около 800ккал, меньше чем обычно, решила взвеситься, но вес тот же, странно. Надеюсь скоро увижу результат, настрой боевой всё так же вижу свою цель 🎯 и иду к ней медленно, но верно!)
|
79.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 53.18g | Carbs: 55.60g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Выборжец Огурец Длинноплодный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Agama Форель Слабосоленая. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Heinz Супер Острый Кетчуп, Midori Соус Терияки Натуральный, Kotanyi Приправа для Салатов, Выборжец Огурец Длинноплодный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Dinner: Чай, Морковь, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
упражнения аэробные с отягощением - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|