Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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112 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1971 kcal
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Fat: 36.93g | Prot: 238.98g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), LactoBom Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Melancia, Melancia, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, RD Massa Pronta para Tapioca. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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LindiBorin's Weight History
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