Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 38.90g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Pinato Арахисовая Паста, Хлебница Хлеб Деревенский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Бекон (Жареный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|