Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 70.94g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. Lunch: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Вареное Яйцо, Lutik Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Буше Хлеб Питерский, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Чудо Сырок Шоколадный, Простоквашино Сырок с Клубникой, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|