Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 91.41g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Руккола, Семга Слабосоленая, Авокадо, Чиабатта, Красные Помидоры, Творог 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Куриный Бульон. Dinner: Чиабатта, Golden Kings of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Spell Шоколад с Соленой Карамелью и Печеньем, Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|