Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 52.55g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Своя Линия Творог Нежирный . Lunch: Грейпфрут, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: METRO Chef Кокосовое Молоко, Кофе, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|