Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 72.88g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: حلواني مربى الفراولة بدون سكر, هناء شوفان, المراعي حليب كامل الدسم. Dinner: التمر, المراعي حليب كامل الدسم, هناء شوفان. Snacks/Other: لحم الضأن (الخروف), يخني الخضار (بدون لحم). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona saad1412's Weight History
|