Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 46.54g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Батон Нарезной, Приготовленная Тыква. Dinner: Сахар, Ударница Мармелад, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Семга Запеченная. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|