|
Projektin viikko 60 ja ompa ollu viikko. Paino menny ylös ja alas ja ylös ja nyt onneks taas alas ↗️↘️↩️↪️⤴️⤵️ Huomaa taas, että sekava arki ja stressi töissä vetää iltanaposteluun 😫 Miks ihminen on tällanen kun tietää, että illalla pitäis laittaa suu kiinni, mutta niin sitä vaan ei tee 😞 Perskules 😑
vk14/2021
|
146.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
276 kcal
|
Fat: 6.24g | Prot: 22.08g | Carbs: 31.30g.
Breakfast: Valio Kevyt Maito, Kahvi, Valio Aamupala 5%, Pågen Mylläri Taikinajuurileipä, Kahvi, Valio Kevyt Maito. more...
|
steady weight
|