Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
116.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 100.98g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Овсяная Каша на Воде, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Лента Хлеб Чиабата. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Говядина Тушеная, Пятерочка Чиабатта, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fish House Сёмга Слабосолёная. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|