Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 61.37g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Запеканка Творожная 0% с Яблоком, Апельсин. Dinner: Gusto Кукуруза Сахарная, Чумак Кетчуп Нежный, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|